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健康的消费观，不是花得越少越好，也不是花得越多越痛快。

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2007年NICE指南未推荐物理降温[2]；2008年中国指南提出可选用物理降温[8]；而2020年中国专家共识明确“以改善舒适度为目标的物理降温措施推荐有所增加”[4]。

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这其实是身体里头代谢变慢，毒素排得不痛快。