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她不太愿意把现在的成绩归功于复出后的这一年。

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她不是一个“单项选手”，而是一个对未知运动领域永远保持好奇心的探索者。

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坐在为精英选手存包临时搭建的白色帐篷里，罗源拿出手机，开始追踪起赛道上的朱卿的动态。

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还有就是自己受伤停跑的时候，一直被人家说冠军冠军什么的，听了心里其实挺难受的。

到这里，我们已经能看到如何“用比赛准备比赛”：从上一场比赛中提取经验（借助他人的视角让提取更完整），把提取出的教训和成功分别转化为应对预案和心理程序（借助他人的帮助让转化更精确），最终将这些成果变为下一场比赛的“赛前准备清单”。

虽然亚锦赛后没有合练过，但她们都做好了各自的训练，一边是训练补强，一边是恢复伤病。

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所以在良好条件下，快速的赛道对所有人来说应该更快。

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【 3.2 】 张水华和韦洁婷，在柳州湿热且有坡的赛道展开青春vs实力的正面较量 不少女选手在柳州的全马赛道PB过，比如，广西横州姑娘韦洁婷全马PB就是在柳州跑出的2:36:31。

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如果外出只能带一双跑鞋，我一定会选它。

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”全运会前的备战蔡炎炎无奈病倒，让她再一次体会到身体的局限。

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” 好好吃饭：对自己负责 2025年4月，张廷丘山重返越野赛场。

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作为越野小白，从水袋到越野背心，她的全套装备都是向朋友借的，脚上穿的是路跑鞋。

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梁兴初（右） 1973年，61岁的梁兴初被免去成都军区司令员的职务，并被送往山西太原义井化工厂，开始“劳动锻炼”。

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尤其在东达山那段，有着骑不完的大上坡，她骑不动了就下车就推车走、推车跑，也有那么几个瞬间想过，何苦来这一遭，没苦硬吃！ 自行车的链条一直响，上了链油也是响。

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8、需要刮骨疗毒的，不只是五粮液

大连马拉松是朱卿年度封神一战 一路赶超5为国际选手夺冠 过往跑友对朱卿的定义或许是一位有体育经历、健身爱好者尝试马拉松，成绩还不错的大众精英选手。

12日是比赛日，张水华在酒店提前涂了药、吃了止痛药预防。

这里是拍“大场景”的好地方：人站在画面一角，身后是延伸到天际的戈壁，天地之间的渺小与辽阔，一张图就够了。

全秀凤——这个沉默而坚韧的妻子和母亲，在历经半个世纪风雨之后，与丈夫一起在上海安度晚年。